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补钙要趁早，别等骨质疏松了再后悔！
人阅读 发布时间：2023-05-26 17:13
在我国，骨质疏松症已经成为50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。
据中国居民骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国40-49岁人群骨质疏松症患病率为3.2%，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%，并且各年龄段骨质疏松患病率女性皆高于男性。
另外，我国低骨量人群也十分庞大，他们是骨质疏松症的高危人群。
中老年人骨质疏松发病率如此高，有没有办法预防和缓解呢？
除了定期检测骨密度、了解骨质疏松症防治等核心知识与技能，居民要养成均衡膳食、适量运动、戒烟限酒、常晒太阳等健康生活方式。
此外，相关资料表明骨质疏松症的发生与钙营养的关系尤其密切，当人体钙摄入量不足时，会导致骨峰值、密度值降低。因此居民可在出现缺钙现象时，需通过增加并改善膳食中钙的营养、摄入钙制剂等方法，从而促进钙吸收的平衡，增强骨质。
其中，补钙剂可以分为无机钙、有机钙，常见的有碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等。每个人需要根据自身情况选择合适的补钙剂。
今天要带大家认识的枸橼酸钙就是有机钙的一种，它比碳酸钙含钙量要少，但是较碳酸钙易于溶解和吸收。而且枸橼酸钙不像碳酸钙一样会在胃肠道产生CO2，因此降低了消化不良、腹胀、便秘等不良反应，尤其适合老年骨质疏松症患者的长期使用。
除此之外，枸橼酸钙对钙有较强的络合作用，在增加枸橼酸浓度时，可结合置换草酸钙、游离钙离子和磷酸钙盐等，从而形成易溶于水的络合物，预防结石发生，因此枸橼酸钙也适合结石患者补钙。
当然，枸橼酸钙还可用于防治慢性钙缺乏症、儿童佝偻病、肾性骨营养不良等缺钙引起的其他疾病。
当然，钙剂需要根据自身情况来进行补充，还需根据指导用药，以防过量补钙导致血钙浓度过高。骨质疏松患者除补钙外，也要根据情况加用药物治疗、外科治疗。
德国CG公司医药级枸橼酸钙，在完全遵守GMP条件下生产，符合Ph.Eur.、USP标准，可配合欧美申报。其生产过程严格把关，低杂质、高品质。
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参考文献：
1、百度百科
2、《老年人用药与健康》，丁伟璜主编
3、《非处方药物用药指南》，张晓友，董淑华主编
4、《家庭购药指南》，王浴生主编
5、《国家卫生健康委发布中国骨质疏松症流行病学调查结果》，中国疾病预防控制中心
6、《枸橼酸钙治疗骨质疏松症的药物经济学评价》，谭慧，袁浩宇，季平， 《现代医药卫生》，2014年第15期 P2266-2267页
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