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最基础的口腔健康护理——刷牙，你做到了吗？
人阅读 发布时间：2023-05-29 11:39
口腔健康是世界卫生组织提出的人体健康十大标准之一，其健康标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
试问：你达标了多少？
大多数人或多或少都产生过口腔问题。随着生活水平不断提高，人们也越发注重口腔健康，除了日常刷牙、漱口，也会去诊所洗牙、做口腔检查或治疗。
试问：你达标了多少？
大多数人或多或少都产生过口腔问题。随着生活水平不断提高，人们也越发注重口腔健康，除了日常刷牙、漱口，也会去诊所洗牙、做口腔检查或治疗。
最常见口腔问题有龋齿、口腔异味、牙龈出血、牙周炎等。除了特别严重需要到医院治疗，轻症问题可以通过药物、刷牙、调整饮食生活习惯等改善解决。
早晚刷牙、正确刷牙是最简单和基础的的保持口腔卫生健康的方式。而刷牙不仅要方法正确，也要选对牙膏。
目前市场上最常见的牙膏是含氟牙膏，含氟牙膏可以增强牙齿抗龋能力、改善牙本质过敏，也可以用于预防牙周疾病。除此之外，牙膏中也会添加其他活性成分，拥有不同的功效，每个人可根据近期口腔状况进行选择。
• 降低牙菌斑的生成、减少牙龈出血，可以考虑柠檬酸锌牙膏；
• 减轻牙本质过敏可以选择脱敏牙膏；
• 消除牙周炎、牙龈炎、咽炎，可以选择一些具有清热解毒、消炎止痛、止血功能的中药牙膏。
其中，柠檬酸锌是口腔护理产品中的常见锌化合物，在抑制口腔细菌、控制牙菌斑、缓解口气问题、抗牙结石、缓解牙龈问题和防龋方面都有所作用。
在医学领域，柠檬酸锌（枸橼酸锌）是补锌剂的一种，用于治疗因缺锌引起的儿童生长发育迟缓、营养不良、厌食症、异食癖等。
柠檬酸锌口感好、吸收快，也常添加至营养补充剂、蒙脱石复方制剂等药物中，还可用于治疗肠病性肢端皮炎。
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参考文献：
1、百度百科
2、《自我治疗常见病全书》，吕大力，张诚编
3、《中国药物化妆品》，肖子英编著
4、《氟与口腔医学》，郭媛珠等主编
5、《柠檬酸锌在口腔护理用品中的应用研究进展》，丁观军，程吉平，晏明，张凯，《口腔护理用品工业》 2020年第4期 P6-10页。
6、《挥发性硫化物检测方法的建立及在牙膏清新口气功效评价中的应用》，许少鹏，谢远辉，Michael Fitzgerald，Zhigang Hao；《口腔护理用品工业》，2018年第5期 P22-24页。
7、 《国家临床新药集》，孙定人等主编
8、 《儿科医嘱速查》，万力生，钟山主编
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